Préparation mentale, renforcement et amélioration de l’esprit



Le travail du mental est une étape primordiale dans la réalisation d’un changement de vie.

Lorsqu’on choisit de sortir de sa zone de confort afin de suivre ses rêves, il faut prendre soin de son esprit afin de ne pas faiblir face aux obstacles et aux difficultés.

Les sujets concernant l’esprit sont nombreux: le renforcement mental, la préparation aux obstacles et aux échecs, la méditation, l’auto-hypnose…

Sur cette page, vous trouverez les liens pour accéder aux guides concernant le travail sur le mental.

Les mots et les intentions positifs

Apprendre à changer le prisme de son regard

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Improviser, c’est s’adapter au monde

Pourquoi utiliser l’improvisation dans le développement personnel?

Apprendre à improviser a plusieurs avantages:

  1. savoir s’adapter à toutes les situations
  2. analyser toute chose plus rapidement
  3. gagner en confiance en soi

Lorsqu’on a un but à atteindre, le niveau de confiance en soi est déterminant pour initier la réussite.

Sur ce site, j’utilise l’improvisation comme outil du développement personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs et à être plus confiant dans vos capacités.

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